다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 수박
오세훈너만바라봐
- 2018.07.25 17:21
- 160
- 3
저녁식단으로 수박 먹어도될까요 ?
너무너무 먹고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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수박은 다른 과일보다 당이 많아서 저녁에 드시는건 좋지않습니다. 또 수박이 다이어트에 좋다고 알고계시는분들이 많은데 수박은 높은당함류와 흡수력이 빨라 섭취시 금방 허기지기때문에 다이어트할때는 그리 좋은 과일은 아닙니다! 뭐든 많이만 먹지않으면 되는거니 드실거면 아침이나 점심에 드세요~
드셔도 괜찮을듯요.
다이어트에 수박 좋아요.
아침이나 점심에 드세요 혹은 운동 후.