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[다신11기]목표❗️한달4kg감량

3일차 등록완료

다신등급

통통요미

1 3 4 5 1 1 1 5 1 4 5
  • 2018.07.25 21:50
  • 71
  • 11

🧚🏼‍♀️식단

간식ㅡ요플레,너트2,닭가슴살칩
점심ㅡ닭가슴살만두,멸치볶음
간식ㅡ아이스크림
저녁ㅡ수박,두유

간식으로 닭가슴살칩 사봤눈데ㅜㅜ
이건 개껌 맛 같은 그런 느낌ㅜㅜ제입엔...
영 아니네요ㅜㅜ 언넝 먹고 해치워야겠어요.

아이스크림 체험단되서!! 오후간식으로 아이스크림 먹었어용
얼마만에먹는 아이스크림잇지😭
칼로리가 낮더라구용!!
(지우뿌맘님 밑에 까는거 예뻐서 따라 몇개샀어용.
확실히 사진이 예쁘게 찍히네용~~감사해용😍)


🧚🏻‍♂️운동ㅡ홈트 2시간

어제 밤에 너무 더워서 선풍기를 계속 틀어놔서 그런지
목감기 걸렸어요ㅜㅜ
저녁운동은 패스~~~

3일차 등록완료

3일차 등록완료

오늘 하루는 다들 어떠셨나용~~?
저눈 오늘 드디어 교정기 반이랑 안녕했어요~~~
치아교정 2년만 하면된다더니 3년이 다되어가네요ㅋㅋ
그래도 담달안에 완전히 빼게 되서 넘 조으네요ㅎㅎ

저는 감기약 먹고 빨리자야겠어용~~내일을 위해💪💪
낼도 힘내어보아용~~화이팅!!!!

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  • 다신
    자기관리99lb 2018.07.27 04:39

    통통요미 델리황 아시나요?
    저는 단백한맛 먹는데 그것도 맛이 미미하지만 저는 하프마요+간장에 찍어먹어서 맛있었나봐요ㅋ
    더운날 아이스크림 땡길 때 저걸로 먹어야겠어요~

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  • 다신
    통통요미 2018.07.26 11:45

    50쩜9 체험단 첨되서 넘 신기한대 지금감기걸려서ㅠㅠ 감사해요~~~

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  • 다신
    통통요미 2018.07.26 11:44

    자기관리99lb 황태칩은 맛있어용?? 닭가슴살칩은ㅜㅜ 제가느끼기에 아무맛안나는데 끝에 살짝 닭가슴살향만.. 계속먹으면 고소하대서 먹었봣는뎅 잘모르겠더라구요ㅜㅜ
    아이스크림은 칼로리가낮아좋아용ㅎㅎ 저거한통이 거의 막대2개밖에 안되더라구요!!

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  • 다신
    49쩜9 2018.07.25 22:38

    저도 슬슬 체험단 신청해야겠어요~ 바짝 조일때가 된듯 ㅎ
    감기 얼른 나세요~~~

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  • 다신
    자기관리99lb 2018.07.25 22:15

    황태칩은 괜찮던데 닭가슴살칩은 궁금하긴 하네요
    아항 체험단 선정되셨군요!
    일반 아이스크림이 아니라서 칼로리는 낮아서 좋네요 사진으로 보니 정말 맛나보여요❤️

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  • 다신
    통통요미 2018.07.25 22:06

    지유뿌맘 지유뿌맘님 덕분이에요😆
    음식사진 업그레이드 되었어요!!ㅋㅋ
    감사해용❤️❤️
    내일도화이팅하세용~~~

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  • 다신
    통통요미 2018.07.25 22:04

    아뮤진 감사합니당!!! 으쌰으쌰 해보아용 홧팅😘😘

    답글
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    입력
  • 다신
    통통요미 2018.07.25 22:04

    lovelymi 넹넹!! 초코맛먹어봤는데 진한초꼬맛이더라그용~~~ 그냥 딴거보다 칼로리가 낮아서 좋다능ㅜㅜ
    아이스크림 칼로리때문에 망설여지잖아요. 하나먹으면 두개먹고싶구ㅜㅜㅜ
    근데 소문에 의하면 바닐라맛이 더맛나대용!!

    답글
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  • 지존
    지유뿌맘 2018.07.25 21:55

    우왕 이뻐요~ 그릇과 식탁매트 잘사셨어요!! 아이스크림 저는 이미 냉동실에 쟁여놨는데 잊고 있었네요; 체험단되셨군요~ 축하해요~^^ 저도 낼 먹어야겠어요 ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    아뮤진 2018.07.25 21:54

    얼른 감기약 드시구 쉬세여!
    낼은 회복하셔서 으쌰으쌰해영
    건강이 최고에요!!!

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