커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 여행이나 약속있으면 식단 어떻게하시나요?

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정석

2495662 튼씬으로 2018.07.25 23:28
저는 여행가면 그냥 먹는편이에요 대신 양조절을 해가면서 먹고 영양소가 그래도 골고루된 메뉴로 먹구요 살이1키로 찌는거보다 즐겁게 놀러가서 못먹는게 저는 오히려 스트레스더라구

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정석

2496598 배고픈효니 2018.07.26 13:08
저는 도시락 싸 가요! 살 찌는 게 맛있는 거 못 먹는 거보다 스트레스가 커서오ㅠㅠ

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초보

2495777 diet@45 2018.07.26 00:38
저는그냥아무거나먹어요 대신 그음식 이외에 물만마십니다..

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정석

2495776 명기의품격 2018.07.26 00:38
적당히 먹을생각하고 가는데 가면 그냥 아무생각없이 막먹어요:3
근데 어차피 한끼 만이먹어봣자 별로 차이안나니까 다음날 1-2키로늘어도 별로 속상하거나 히진안더라구요 하던데로하면 몇일안에 돌아오고 안돌아오면 돌아올때까지 외식안하면 되구요

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다신

2495693 49쩜9 2018.07.25 23:35
제가 이번주 금토일 친정가서 고민이 많은데요..
아침저녁은 다이어트식하고 점심은 양조절하면서 자유식하려고 생각중이예요.
퐈이팅!

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정석

2495664 튼씬으로 2018.07.25 23:28
요

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