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오늘이 다이어트 일기60일
미국뚱
- 2014.10.12 02:10
- 437
- 12
2013년 겨울에 결혼한 친구 결혼식75kg
2014년 봄 70kg
그리고 2014년 가을 오늘 정식 다이어트 선원하구 운동..식이요법..58kg
올해 내 나이 45살...힘들었지만...나에게 완전 칭찬....대단하다 내 자신 35..25..34 난 항상 상체가 고민...가슴이 유난히 큼...아이 넷 모두 수유...그리고 애주가...일주일에 사일은 소주 2병 기본...
그리고 난 지금 모든 생활 습관이 달라짐...
대학때...48kg그러고 남은 세월은 정말 장난이 아님...ㅋㅋ 목표는 50kg... 지금 몸무게는 꼼짝도 안하지만 나는 끝까지 화이팅...여러분들과 함께 하니 정말 행복해요...
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홧팅!!입니다~
축하해요~^^
고마워요...여러분...우리 힘내요...사랑합니다...
목표까지 8키로 남으신거네요?
고지가눈앞이니 꼭 성공하시길바래요~~^^
대단하세요!!!!
감량도 감량이지만 긴시간 노력하시는 모습이 참 보기 좋아요^^ 저도 자극받아 더 노력해야 겠어요><*
언니 멋찌십니다.....진정 ...당신이 챔피언 입니다...
화이팅....멋쪄멋쪄^^♥
화이팅!
대단해요~~ 저도 꼭 성공하고프네요~
내넌 봄엔 나도 미국뚱님처럼 내 자신을 칭찬할 수 있도록 화이팅해볼래요~
미국뚱님 아이디 바꾸세요~이쁜걸루요~~~
^^