70kg대 여성분들 함께해요!!
(그룹공지) 하루 1000kcal 식단 / 1시간 운동
산들산돌
- 2018.07.26 09:03
- 33
- 3
저희 그룹과제입니다^^
소개에 적어두었는데 혹시 확인 못하셨을 분을 위해 공지해요~
다신어플에 식단 운동 몸무게 이 세가지는 꼭 매일 기록&공유해서 서로 자극팍팍 주고받자구요~!!
추가로 댓글에 현재몸무게/목표몸무게 적어주세요^^
목표를 가시화하면 더욱 동기부여된다고 하네요!
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현재" 74.9 "-> 8월목표 " 69 " 앞자리 내려가기 스타뜨♡
76/70 1달간 목표 몸무게예요. 힘내서 해보아요~
현재 72.5 / 목표 57.5 꿈은 이루어진다!! 15kg 감량 필승^^