다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭심힘들어요ㅠㅠㅠ
도도@@@@@@
- 2018.07.26 14:00
- 136
- 5
아침 점심 다 잘 식단하구 저녁에 항상 무너져요 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
카카오닙스를 항상 입에 달고살아보세요 식욕억제 많이 도움되요
그럼 아침 점심에 미리 무너지세요 그쪽이 나아요
ㅠ .. ㅠ 저녁을 어떻게 드시는데요?
점심먹고 두시간후에 운동다녀오세요 몸이 힘들면 좀 덜한게 있어요 ㅠ
아침 점심 저녁마다 먹고싶은것을 아주 적게 먹으며 식단 조절해보세요. 예를 들면 초콜릿이 너무 먹고싶으면 초콜릿바는 한조각만 먹거나 아니면 사탕이 먹고 싶다면 딱 하나만 드세요. 그거 먹는다고 다이어트에 큰 지장이없고 또 오히려 저녁 때 망치는 것보다는 훨씬 효과 있을 거에요. 원래 다이어트를 할때는 자기 자신에게 작은 선물을 보상하며 노력하는거에요. 앞으로 힘내요!