다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신 어플에서 짜준대로만
잉여두부
- 2018.07.26 15:50
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칼로리 처방 해준대로만 섭취하고 운동하면 목표 몸무게 감량 가능 할까요...???? 운동은 좀 더 해주고 음식은 좀 더 덜 먹는 식으로요!
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처방 받은데로 드셔주시구요. 운동은 좀더 하셔도 됩니다. 사실... 그러면 안되는데 운동으로 소비하는 칼로리양이 생각해보면 그리 끝내주게 많지는 않아서 ^^