다이어트 고민&질문
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생리 중 운동
CmindDiet
- 2018.07.26 18:12
- 200
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오늘 첫날인데 오늘따라 더 기운도 없고 머리도 아프고한데 운동을 하긴할건데 어느정도 선으로 해야할지 모르겠네요 ㅠㅠ 생리때 하체운동 하지말라 햇던거같은데 그냥 해도 큰 문제는 없지않나요?
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50쩜9 으아 운동하다 몸이 무겁다고 느껴지는거는 몸이 피곤한걸까용?? ㅠ ㅜㅜ
정해진 건없고, 본인 컨디션에 맞추면 될듯해요~
운동이 노동으로 느껴지지 않는 선에서