726 ์์ด ์ด๋
์์นจ: ์นผ์๋์ +๋ฐ๋๋+์นด์นด์ค๋์ค๊ฒฌ๊ณผ+์ฝ์ด๋ญํ๋ธ
์ ์ฌ: ์ ์ผ์ ๋ฉด์ ์ผํ ๋์๋ฝ 1100kcal
๊ฐ์: ์์ด์ค ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ 2์
(์์นจ ์ ์ฌ ๋ค ๋ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ ๋ฐฐ๊ฐ ์ ํ ์๊ณ ํ์)
์ ๋
: ํ๋ฆฌ๋ฐ๊ฒ๋จ ๋ฆฌ์ฝํ์น์ฆ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์๋ฌ๋
(๋ฐ์ฌ๋ฏน์์ค๋ ์ ์ธ. ๋ฐ์ฌ๋ฏน ๋ฟ๋ ค ๋จน์ผ๋ฉด ์์ฅ์ ๋ ์๊ทนํด์ ์์์ด ๋ ํญ๋ฐํ๋ฏ๋ก)
๋ฐฐ๊ฐ 9์์ฏค ๋์์ผ ๊ณ ํ์ ํด๊ทผํ๋ฉด์ ์ฐจ์์ ๋จน์๋ค์.
์ค๋ ์ด๋-๊ฑท๊ธฐ
์๋ง์ด๊ณ ๋ชฉ์์ด๋ผ ํ ์ผ์ด ๋จ์์
์ง์์๋ ๋
ธํธ๋ถ ์์
์ข ํ๊ณ ์์ผ ํ ๊ฒ ๊ฐ์์, ์ค๋๋ ๋ฐ๋ก ์ด๋์ ํจ์คํฉ๋๋ค;;
์ค๋ ๋นก์ธ๊ฒ ํ๊ณ ๋์ ๋ด์ผ ์์นจ๋ถํฐ ๋ฌ๋ ค์ ํ 3์์ฏค ์กฐ๊ธฐ ํด๊ทผํ๋ ค๊ณ ์.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์์ฐ ์ธ์์ ๋์๋ฝ์ด ๋น์ฃผ์ผ์ด ์ง์ง ์์ ์ด์์ธ๋ฐ์. ๋ง๋๋ณด์ด๋ค์.
okoge2020 ํ๊ธด ์ญ์์ ํ๋ ๋ฒค๋๋ ์์ ํ์ํ๋ฌผ ๋ฉ์ด๋ฆฌ ๋ฐฅ๋ง ๊ฐ๋๊ฐ๋ ์ด์๋ ๊ฒ ๊ฐ๊ธฐ๋;;
okoge2020 ์ ์ผ๋ณธ ๊ฐ๋ฉด ์ด ๋น ์ง๋๋ฐ ์ ๊ธฐํ๋ค์. ๊ท์ ์ง๋ฐฉ์์ ๋จน์๋ ์ง๋์ง ๋ผ๋ฉ ๋นผ๊ณ ๋ ํน๋ณํ ์ด ์ฐ๋ ๊ฒ ์๋ ๋ฐ. ๋ฌ๊ตฌ๋ฆฌ๊ฐ ๋ง๋์ ๊ฐ์์ ์์ฃผ ๋จน์ง ์๋ ์ด์์;; ๋นํ์ ์ ๊ธฐ์์ผ๋ก ์ฅ์ด ํฝ์ฐฝํ ๋ฐ๋ค๊ฐ, ์๋น๋์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฐ๋ก ์ฌ๋จน์ด์ผ ํด์, ๋ณ๋น๋ ์ข ๊ฑธ๋ฆด ์ง์ธ์ ;;
์ค ๋์๋ฝ. ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ๋ ๋ ํ๊ฒ ๋ง์ด ๋ค์ด์๋๋ฐ๋ 1100์นผ. ์์ ์ข์๋ ใ ใ ใ ์ผ๋ณธ ๋์๋ฝ์ ์ข ๋ถ์คํ๋ฐ๋ 1500์นผ ๊ธ๋ฐฉ ๋์ด์์ ๋จน์๊ฒ์์ด์ฉ ์์ ๋ฉ๊ฐ์ผ๋ผ์๋ฐ 2100์นผ ์ง๋ฆฌ ๋์๋ฝ ์๋ก ๋์๋๋ฐ ๋์ค์ ๋จน์ด๋ณด๋ฌ๊ตฌ ๋์ฐ๋ง ํ๊ตฌ์๋ค์น. ใ ใ ใ
๋ง์ด ๋ฐ์์ จ๋ค์! ๊ธ๊ณ ์ ์ฌ ๋ ๋ง์ํ์ ๊ฒ ์ฒ๋ผ ์ค๋์ ๊ฐ์์ ์๋์ จ๋ค์! ๊ตฟ๊ตฟ
์ข์ํ์ฌ๋ค๋์๋ค์^^๋ผ ์กฐ๊ธฐํด๊ทผํ๊ฒ ๋ค๋ ์ผ๋ ํ๋๋ฉด ์ค๋ ์ด๋ํจ์คํ์ ๋ ๋ ๋ฏํด์!ใ
์ผ๋ฅธ ์ผ ๋ง์น์๊ณ ๋ด์ผ ๊ผญ ์กฐ๊ธฐํด๊ทผ ํ์๊ธธ!! ์ค๋๋ ๊ณ ์๋ง์ผ์ จ์ด์ ใ
์ค๋ ์ง์ง ๋ฌ๋ค๊ตฌ๋ฆฌ ๊ฐ์์ ์๋ค์ฉ~
๊ถ๋์คํ๋ ๋ณธ๊ฒฉ์ ํด๊ฐ๋ ์ธ์ ๊ฐ์ค๊บผ์์?
๋ด์์ ๋ง์ง๋ง! ํ์ฌ๊ฐ ๋ฏธ์ฟก์์ด๋ผ ์๊ธฐ ์ผ๋ง ํ๊ณ ์ฑ๊ณผ ๋ด๋ฉด ์ผ์ฐ๊ฐ๋ ๋ฆ๊ฒ ๋์ค๋ ํฌ๊ฒ ํฐ์น ์ํด์ ํธํด์.
์ ๊ฐ ์ง๋๋ฌ ๋ง์๋ ํด๊ฐ ๋ด๊ณ , ์ด๋ฒ๋ฌ ์ด์๋ ์ผ์ฃผ์ผ๋ด๋ด ํด๊ฐ๋ฅผ ๋ด์ ์ผ์ด ๋ฐ๋ ค์ ๊ทธ๋์ใ