7월 27일 아침식단
꼬꼬마*다신
스페셜K(20g/76kal)리얼그래놀라(20g/85kal)매일두유(190ml/95kal)방울토마토(50g/7kal)종근당 생유산균(1포/10kal)=273kal칼로리에 집착하면 안된다고 했는데, 자꾸 집착하게 되네요(T_T)
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
알오나 고맙습니다:)
화이팅
30일 플랭크 18일차 성공!
감사합니다
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