다이어트 일기
07월 26일 (음식 1023kcal, 운동 860kcal)
날아랏아네정
- 2018.07.27 07:15
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1023/ 1190
860/ 198
성공
(829)
아침식사 : 335kcal (32.75%)
| [칼로바이] 다밀 오곡맛 | 190kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.98%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 10kcal |
점심식사 : 493kcal (48.19%)
| 두부 | 167kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
| [칼로바이] 다밀 오곡맛 | 190kcal |
| 찐고구마 | 102kcal |
저녁식사 : 185kcal (18.08%)
| 칼로바이 파워쉐이크 초코맛 | 185kcal |
운동 : 860kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 그룹PT운동 | 300kcal |
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