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다이어트 고민&질문

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생리 중 다이어트

다신등급

jyen0ju
  • 2018.07.27 13:09
  • 232
  • 3

다들 생리할 때 다이어트는 어떻게 하시나요...?ㅠㅠ

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  • 정석
    튼씬으로 2018.07.27 18:44

    평소처럼 식단 유지하구요 양이많은날 경우 운동할때 너무 무리하게 운동하지는 않고 빈혈증세처럼 어지러우면 즉시 중단합니다!

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  • 초보
    meilin89 2018.07.27 13:43

    평소대로 합니다ㅠㅠ 생리통 심한편인데 처음 시작만힘글지 하다보면 생리통도 사라지더라구여

    답글
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  • 정석
    저주하비 2018.07.27 13:38

    전 생리통 심한날은 집에서 푹 쉬고 괜찮아지면 헬스장가서 일단 유산소 천천히 하다가 운동강도를 평소처럼 높여요. 몸이 어디까지 버티나 하고 말이죠

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