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당류가..

다신등급

움냡냡
  • 2018.07.27 13:45
  • 141
  • 2

유지중이구요 하루 식단 대략적으로 짜놓고 첨삭하면서 먹는편인데 칼로리는 남으면서 당류가 왜 저렇게 계속 간당간당하게 초과할까요..?처음엔 65g정도 나왔는데 저것도 줄인거에요ㅠㅠ..과일당도 무시하면 안되는거겠죠.....? (칼로리가 너무 부족해서 저거보다는 400에서 500정도 더 먹을거에요!!)

당류가..

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  • 초보
    움냡냡 2018.07.27 13:51

    진짜 과일 아니면 먹을 당류도 없는데ㅜㅜ서럽네여...

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  • 초보
    meilin89 2018.07.27 13:48

    과일 좀 먹으면 확 올라가더라구여~ ㅠㅠ

    답글
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