운동 처음했을땐 힘들었는데 5일정도 되니까 너무 안힘들어요..ㅠㅠ
뭐가 문제일까요?? 운동 강도를 더 높여야 할까요?
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강도를 점점 높게 잡으세요~
체력은 좋아지는데 똑같이만하면 당연하지않을까요??