70kg대 여성분들 함께해요!!
7/27 다이어리
안녕하자지방들아
- 2018.07.27 23:00
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오전간식 - (오전에 운동하며) 아메리카노
점심 - 참치김치찌개. 쌀밥
오후간식 - 아메리카노
저녁 - 토마토파스타 . 소시지야채볶음. 피클
운동 - 박봄다리운동 10분 & 다이어트복싱 1시반30분
식이조절은.. 날도덥고 하다가 아이들잡을까봐 9월로 미뤄봅니다 😅
평소랑 다름없이 먹으며 양을 줄여나가기로했어요.
야식의 유혹을 꾹..참고있어요. 중복인데.. 굽네치킨..땡기네요.............
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운동 열심히 하시네요^^ 화이팅!
화이팅!!!!!