[다신11기]목표❗️한달4kg감량
5일차 등록완료
58목표!
- 2018.07.27 23:10
- 51
- 4
와웅~슈퍼잼에 먹은 토스트 정말 맛나구요 ㅠ.ㅠ
오늘완전 일반싯..
걸어만다녀도 땀이나고 기진맥진해서 칼로리를 더 줄이거나 음식줄이기를 못하겠어요 ㅠㅠㅠ
저녁에도 초콜릿 조금 먹엌ㅅ네요 ㅎㅅㅎ
진짜 탈진 직전..
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점심 때 되니깐 정말 뜨겁네요;
저는 야외활동 자제하는 쪽으로 조금이나마 더위를 피해보려구요..ㅜ
50쩜9 lovelymi ㅠ.ㅠ 어제 저러고 멘탈 쿠크다스되성 과자 폭식했어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 요즘 왜그럴까용
여름에 너무 못드시면 큰일날수도 있으니 잘드시는게 좋져~운동도 하시는데 이 폭염에 걸어다니시려면 잘챙겨먹어야 해요. 진짜 살인적인 더위예요.😱 오늘도 수고많으셨어요~~😄
일단은 더위를 건강하게 잘 극복해 보아요~!