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다이어트 고민&질문

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단백질 쉐이크 꼭 먹어야 하나요?!!

다신등급

러블리찐희
  • 2018.07.28 09:58
  • 162
  • 1

단백질 쉐이크 다이어트 할때 먹어야 하나요?!!ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    볼살빵빵사춘기 2018.07.28 14:29

    꼭 먹을 필요는 없어요 단백질 쉐이크는 단백질을 채우기 힘들때 보충해주는거구요 왠만하면 닭가습살이나 계란, 두부, 생선 종류 같은 자연에서 나오는 식재료들로 얻는게 좋습니다^^

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