다이어트 레시피
닭가슴살 볶음
다이어트중인선민
- 2018.07.28 11:28
- 1,097
- 4
재료
방울토마토 6알 통마늘 3알 청양고추 1개 양파 1/4
닭가슴살 100g 간장 1스푼 (취향대로)
마늘 먼저 볶다가 고추랑 양파 넣고 볶다가 방울 토마토랑 닭가슴살 자른 거 넣고 볶아주면 완성입니다
간장은 넣으셔도 되고 안 넣으셔도 되요 안 넣으실 거면 소금간 약간 해주시면 맛있어요♥
저는 간장 1스푼에 설탕 조금 넣어서 조금 자극적이게 해서 먹었습니다 다이어트 레시피 라기 보다는 닭가슴살 맛있게 먹는 방법 정도가 될 것 같아요 너무 재료 본연의 맛에 질리신 분들은 한 번 시도해 보세요
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맛있겠네요^^
저도 오늘 닭가슴살 오븐에 구워놨는데, 이따야채넣고 볶아봐야겠어용ㅋ
와! 오늘 해봐야겠어요
닭야볶 할때마다 야채 꿀조합 찾아헤메고 있었는데ㅠㅠㅋㅋ!! 내일 함 해먹어봐야겠어용ㅎㅎ!감사합니당~