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근력운동때 쉬는시간

다신등급

올리비아핫
  • 2018.07.28 14:35
  • 117
  • 1

보통10개씩 3셋트 하는데
10개하고쉬나요? 3셋트하고쉬나여???

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  • 다신
    /습관 2018.07.28 17:01

    10개하고 쉬는거죠 세트 사이에 휴식 하는거에요

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