다이어트 일기
01월 28일 (음식 772kcal, 운동 400kcal)
먕언니
- 2016.01.28 20:17
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아침식사 : 87kcal (11.27%)
| 엉클스 매운맛 닭가슴살 완자 | 87kcal |
점심식사 : 313kcal (40.54%)
| 쌀밥 | 149kcal |
| 동그랑땡 | 123kcal |
| 숙주나물 | 5kcal |
| 깍두기 | 9kcal |
| 김치볶음 | 27kcal |
저녁식사 : 372kcal (48.19%)
| 엉클스 매운맛 닭가슴살 완자 | 87kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 112kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 43kcal |
| 더 건강한 견과 | 130kcal |
운동 : 400kcal
| 헬스 | 400kcal |
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