다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 식단이 고민입니다..
뉴이스트보러가자
- 2018.07.28 16:32
- 63
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고3 학생인데 다이어트를 시작하려고 합니다.. 그런데 학교 급식을 먹다보니 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠네요ㅠㅜ 저녁을 삶은 달걀 두개로 생각하고 있는데 공부를 하다보니 배가 엄청 고플 것 같은데ㅠ 추천 식단이 있을까요?
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아침 드셔야 배안고파요~
점심은 급식 드시되 가끔 나오는 간식들은 드시지 마시고 짠거랑 국물도 드시지마시구요.
저녁에 삶은 달걀 드시는것도 좋은데 공부하다가 허기지면 저칼로리 간식 드시는걸 추천해드릴게요! 요즘 편의점만 가도 곤약젤리들 많잖아요호