다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동ㅠㅠ
조금만빼자
- 2016.01.28 20:27
- 71
- 2
밖에 눈이와서 줄넘기는 못하겠네요ㅠㅠ
집 안에서라도 뛰어야하는데 칼로리를 모르니 기록이 힘들어요
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달조 오오 그런 방법이 있네요!!
손에 물병같은 것을 잡고 뛰면 그냥 줄넘기하는 것과 효과는 같을 거에요! 저같은 경우는 노라인줄넘기라고 줄이 없는 줄넘기로 하거든요ㅎㅎ