다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영별 칼로리
100배
- 2018.07.28 19:16
- 157
- 2
날이 더우니 수영으로 운동을 해볼까하는데요. 수영 칼로리 소비량을 보니 영법 별로 다르네요. 어떻게 하는것이 가장 효과적일까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
수영초보반에 들어가시면 배운다고 적혀있는 칼로리대로 운동안되요~~ 그것보다 적게 되요~~^^
그리고 수영해보면 영법별로 힘든 정도가 다르니까 칼로리가 다르죠~~^^
한 가지 영법만 하면 지루하실 수 있으니 저 같은 경우는 섞어가면 최대한 안쉬게끔 1시간 합니다 최소한으로 쉬면서 계속 수영하는 게 중요한거같애요