다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말 간식
빵쓔니
- 2018.07.29 22:19
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안녕하세요 두달째 다이어트 중인 다이어터입니다
평일에는 간식을 아메리카노 or 카페라떼(시럽x)를 먹고
간식이 먹고싶어도 잘참아지는데 문제는 주말만 되면 참을 수가 없어요 ㅠㅠ
두달동안 주말이 18번이나 있었는데.. 한번도 빵이나 과자를 안먹어본적이 없네요 ㅜㅜ 주말엔 늘챙겨먹고 있어요..
원래 다신님들도 주말에는 터지시나요?
참을 수 있는 노하우나 대체할 수 있는 다이어트간식이 있으시면 추천해주세요 :)
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1키로찌우긔 의지차이인가봐요.... 집에만 있는데 못참아요.. 운동도 싸이클30분말고는 안타는데...ㅠㅠ
햇옴뇽 약속 없이 집에만 있는데 먹어요... 집에 아무것도 안사놔도 못참고 나가서 사서 들어오곤햐요 ㅜㅜ
저도 빡세게 다이어트할땐 주변이랑 거의 연 끊고 살았습니다... 주말에는 운동할 시간이 많아서 좋아했구요;; 의지 차이죠 뭐 ㅠㅠ
이건 너무 극단적인데 혹시 주말에 약속에서 드시게되는거 아니세요오?? 저같은 경우는 빡쎄게 다이어트할때 그냥 헬스장이나 공원말고는 나가지 않아요ㅋㅋㅋㅋㅋ💧💧 다같이 모이는 자리에서 다같이 빵이나 과자를 먹게되면 매번 나만 다이어트중이라고 안먹는건 한계가 있더라구요! 너무 극단적이지만 주말에 빵이나 과자를 정 못참으시겠으면 아예 빵과 과자가 있는 자리를 안가시는게....