비포&애프터
꾀가나는도전이어서힘들었어요
뚠맘
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- 2018.07.29 22:47
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핸드폰이문제가생겨사진이다날란가는통에전사진이다날라갔어요ㅠㅠ
7월4일측정했고요이것은공복측정이라다소복부가날씬한상태이고요7월29일저녁에측정한것은뚱뚱한상태입니다
7월4일
허리 98
다리 오른쪽67 왼쪽63
팔 오른쪽 38.5 왼쪽38
체중은 86키로대
때마침다신자료도다날라갔어요체중은기억을더듬었어요이번달은체중감소가더디고요
물론식이도타이트하게하지않어서더그런거같아요
7월29일
허리98
다리 오른쪽66 왼쪽64
팔 오른쪽38 왼쪽37
오늘아침공복운동후체중84.4
이었습니다
더디지만줄고는있어서위로가되네요
저고리살이아직많아요
다이어트꾸준함이답인데주말엔어김없이식이가무너지네요주중에열심히하면그래도현상유지는하는거같아요
다이어터분들화이팅입니다
ㄷ
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새코밍 홧팅이요지금은쪼금대빠져서82키로대인데왔다리갔다리하네요
그래도전체적인곡선은줄고있으니만족
활팅입니다~