제가 워낙 변비가 심했는데 다이어트를 하면서 더 변비가 심해졌어요..
물론 편식도 심하고 잘못된 식습관을 많이 가지고 있지만 나름대로 채소나 과일도 챙겨먹고 물도 많이 마셨는데 그닥 효과가 크지는 않더라고요.. (원래 3일에 한번은 했는데 요즘은 7일 한번...)
똥이 나와도 막 토끼 똥처럼 뚝뚝 끊겨서 나오고 엄청 딱딱해서 항상 30분이상은 걸리더라고요.. 그냥 평소에는 괜찮은데 1주일동안 막 조금이라도 안 나올때가 종종이 있어서... 그때는 좀 많이 걱정이 되더라고요. 건강 상에 문제가 있나 그렇게 내 식습관이 안 좋은가 장이 안 좋은가 하고요.
신호도 문제가 되는게 시험이나 대회, 데이트 그리고 결혼식 같은 중요한 날이 점점 다가올 때마다 걱정이 되더라고요. (시험때는... 중간에 나오지도 못하고ㅠㅠ 에휴..) 너무 스트레스 에요.. 변비약은 주변에서 너같이 변비가 심한 사람이 변비약 잘못먹으면 큰일난다고 해서 겁이나 시도조차 하지못했습니다. 그래도 이렇게 방치하는 건 아닌것 같아서 유산균은 괜찮을 것 같아 찾아보던중 참여단에 올라와 있어서 참여했습니다. 막 글을 잘 쓰는지는 못하지만 꾸준하게 참여하여 탄탄하고 거짓없이 솔직한 후기를 올리도록 노력하겠습니다!! 뽑아주세요ㅠㅠ