다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 고민이요ㅠㅠ
냐으웅
- 2018.07.30 01:52
- 139
- 2
다이어트 1주 찬데 초반 3.4일은 먹고싶은 음식도 먹고 대략 1200칼로리 정도 먹었는데도 2키로가 빠지더니 5일부터는 700~900 칼로리로 줄였는데도 불구하고 0.7키로가 쪘네요ㅠㅠ 음식은 삶은 계란 바나나 등으로 먹고 2틀에 한번 정도 밖에서 먹고싶었던 음식을 사먹었습니다 물은 하루 평균 1500ml정도 마셨고요
또 제가 머랭쿠키를 좋아해서 좀 먹었는데 칼로리는 얼마 안나가도 당류가 많아서 치명적이겠죠...?
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다이어트 시작할땐 단거나 튀김 과자 이런건 끈이시는게 편할거에요 전 과일도 거의 안먹어요 처음엔힘든데 하다보면 좀괜찬아져요
으어어어어 머랭쿠키 저도진짜좋아해요ㅠㅠ머랭이랑 마카롱은진짜..끊을수없는 중독의맛..