나가리 감사합니다 앞으론 이순서대로 힘들어도 최대한 지키도록 노력해야겠어요 정말감사합니다 ^^

나가리 정말감사합니다 쓰신글도 한번 읽어 볼께요 운동전후로 섭취방법까지 알려주시고 앞으로는 알려주신 방법대로 바꿔서 실행해야겠어요 그리고 근력운동은 그 무슨 어플인데 행복한눈물다이어트? 그거 보고 했어요 근대 꾸준하게한게 아니라서 ㅜㅜ

키는 158 이에요 몸무게가 62~63계속여기서 맴돌아요

요요가 자주와서 몸이 익숙해졌나봐요ㅠ 그래도 포기하지마시고 꾸준히해보세요. 꼭 빠질꺼에요!

스피닝 재미있죠!ㅎㅎ 성격이 내성적이라 첨에는 엄청 민망했는데 이제는 안가면 허전하고 막 그래요 ㅎㅎ 그리고 조언감사합니다 역시 요요가 문제인게 확실하내요 열심히 하겠습니다ㅎ

앗! 스피닝!저도하고있어요!! 아무래도 몸이 잦은요요때문에 방어태세?를 취하고있나봐요ㅠ
그래도 스피닝 꾸준히하면 빠질꺼에요!같이 열심히 해요~

역시 그런걸까요 아직 스피닝 다섯달 더 남았는데 일단은 열심히는 해봐야겠죠 늦은시간인데도 답글정성스럽게 달아주셔서 감사합니다 화이팅ㅜㅜ

잦은 요요문제 인 것 같아요 너무 조바심내지않고 꾸준히 하시면 내려갈 수 있을 것 같아요! 화이팅해요ㅠㅠㅠ