다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2달동안 감량
호텔리어가즈아아아
- 2018.07.30 14:11
- 72
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안녕하세요 고3 여학생인데요 제가 이제 면접 볼때 중요할것같아서ㅠㅠㅠㅠ 89키로인데 2달동안 빡세게 하면 몇키로정도 빠질까요? 물론 저의 노력에 따라 다르겠지만 정말 포기하지않고 열심히 할 자신있는데 최소 몇키로 최대 몇키로 일지 궁금해서요!
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제가 168 84에서 시작했는데 현재 한달하고 이주됫는데 9키로 뺏네요 , 최대 몇 최소몇 이거는 알수없어요 정말 건강하게 뺀다면 달에 1키로씩이 좋은거고 평소 먹는량만 줄여도 2키로씩은 빠질거같네요
6키로 감량이 건강하게 감량라는 것입니다. 건강한 감량이 중요한 이유는 그렇지 못한 감량에 비해 유지나 건강 측면에서 훨 씬 좋은 성과를 보이기 때문입니다. 조급하게 마름 먹지 마시고 건강하게 감량라세요.