다이어트 일기
다이어트 시작한지 한달하고 보름 되었습니다!
충만이꺼
- 2018.07.30 19:07
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인바디 재는걸 깜빡해서 재지 못했어요ㅠㅠ
45일동안 삼시세끼 다 먹고 먹는걸로 스트레스 덜 받으며
커브스 운동하고, 칼로리 재면서 먹었더니
어느새 7.5kg이 빠져있네요~
칼로리 재며 먹으니 1,000칼로리 다 채워먹는것도 쉽지 않지만
열심히 채워 먹으려 노력 중입니다!!
다이어터분들 모두 힘내세요!!!!
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