다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 질문!
skdgnsl
- 2018.07.30 20:36
- 56
- 1
요즘 운동하면서 유산소랑 근력운동하는데 근력운동하면 할수록 팔이 단단해지네요,, 이렇게 근육생기고 살은 안빠지는거 아니겠죠..?
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ㅎㅎ 걱정마셔요. 빠진답니다. 근육이 쉽게 늘어나지는 않아요. 아주 여리여리하고 말랑말랑한 팔을 갖고 싶으시다면 몰라도 운동 계속해주시면 이뻐질 겁니다.