7/30 오늘도 뭐처럼덥다ㅜㅜ


오늘은 빠르게 걷기 100분 , 복부운동 및 스쿼트 플랭크
스트레칭 마무리!
위에 녀석을 이시간에 마시기위해 60분만 걸을려고 했던거
40분추가요!
고것참 시원하게 생겼네 벌써 광대승천이요!ㅎ
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복부엽기돼지 ㅋㅋ맥주는 끊기 힘든거같아여ㅜㅜ
55옷을위하여 뜨거운물로 하시는구나ㅋㅋ 저는 찬물! 물론처음은 따뜻한물로ㅋㅋ 암튼 끝내줍니다요~~^^
리즈는아직 오늘 오랜만에 대학친구약속이 잡혀버려서 아마 아사히×10은... 음음
뜨거운물로 목욕후에 마시는 시원한 맥주! 진짜 맛있죠ㅠㅠ 엉엉
으아아아아 사히!!!