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다이어트 일기

07월 30일 (음식 677kcal, 운동 240kcal)

다신등급

ley6618
  • 2018.07.31 00:51
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

677/ 1322

240/ 220

성공
(665)

점심식사 : 238kcal (35.16%)
잡곡밥 194kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

오후 간식 : 60kcal (8.86%)
[소와나무] 비피더스 명장 사과 60kcal

저녁식사 : 335kcal (49.48%)
딸기쥬스 생과일 87kcal
잡곡밥 161kcal
청국장찌개 83kcal
아삭이고추 2kcal
새우젓 2kcal

야식 : 44kcal (6.50%)
알로에 44kcal

운동 : 240kcal
싸이클 실내자전거 240kcal
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