다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 어떡하죠
다시는안쪄
- 2018.07.31 01:56
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제가 지금까지 하루에 총 600칼로리 정도 음식을 먹었는데요 다이어트 꿀팁이나 영상들을 보다보니 기초대사량 정도 칼로리를 먹어야한다고 하더라구요 1200? 정도 먹어야하는건가요? 600먹다가 1000정도로 늘리게되면 살이많이찔까요? 22일다이어트 중이구요 지금까지 총 4kg빠졌습니다 식단 칼로리를 늘려도 괜찮을까요..ㅠㅠ
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네..감사합니당 ㅠㅠ
ㅎㅎ 님도 읽어 보셔야 할 듯.... 여기 고민 게시판에 제목이 "가능한 일인가요?" 작성자가 emily528(?? 숫자는 틀릴수 있어요^^) 찾아 보시기 바랍니다.