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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몸무게가 너무 왔다갔다 해요

다신등급

jdhdhjd
  • 2018.07.31 02:37
  • 124
  • 3

하루사이 일키로 빠져있고 찌고 그러네요 굶기도 굶고 가끔 먹기도 먹어서...그런가...

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  • 정석
    밤밤봉 2018.07.31 21:50

    네 영양불균형때문에 그래요 이제 하루에 어떻게 드실건지 칼로리정하셔서 거기에 맞게 식단 짜보세요!

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  • 초보
    날쌔기 2018.07.31 06:26

    저는 배변활동이 제대로 안되면 그게 심하더라구요

    답글
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  • 다신
    ssoma 2018.07.31 03:38

    기본적으로 섭취 칼로리가 일정치 않아서 그래요. 칼로리섭취 편차를 최소로 줄여 주시고.. 처방 받은 칼로리 만큼 꼭 드시고 운동 꾸준히 하시면 체중 편차는 줄어 듭니다.

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