다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게 변화가 ㅠㅡ
tmdals09
- 2018.07.31 06:52
- 110
- 3
먹는것도 운동도 정말 열심히 하는데 몸무게는 거의 제자리걸음이에요 ㅠㅜ 그래도 옷을 입을 때 느껴지는 헐렁?함 때문에 포기안하고 열심히 하려고 하는데요
체지방이 빠지면 몸무게도 빠져야 하는거잖아용
지방 부피가 많아서 그런건지 .. 도무지 이유를 모르겠어요
운동은 뮤직복싱 주 3회이상은 하고 유산균 종합비타민 먹고
야식 술은 거의안해요
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처음 근육량이 늘어서 일시적으로 살이 증가 할 수는 있어요! 그거 때뭄에 그런게 아닐까요.
저도 지금 너무너무 똑같은 고민이예요ㅠㅠ..
님 말씀대로 지방이 부피가 크죠. 이 사진에서 보듯이 지방 500g빠지고 근육 500g늘었다고 생각해보셔요. 그래서 무게가 안빠져도 티는 확 날 수 있어요. 인바디해보시면 추이를 알 수 있을것 같은데요.