다이어트 일기
07월 29일 (음식 1281kcal, 운동 306kcal)
러브북스
- 2018.07.31 07:44
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1281/ 1750
306/ 292
성공
(483)
아침식사 : 45kcal (3.51%)
| 복숭아 백도 | 45kcal |
점심식사 : 160kcal (12.49%)
| [한솥도시락] 빅치킨마요 | 160kcal |
오후 간식 : 435kcal (33.96%)
| [투썸플레이스] 팥빙수 | 435kcal |
저녁식사 : 223kcal (17.41%)
| [투썸플레이스] 아이스바닐라라떼 | 223kcal |
야식 : 418kcal (32.63%)
| [동아오츠카] 오란씨 오렌지맛(캔) | 61kcal |
| 천도복숭아 | 42kcal |
| [BBQ] 황금올리브치킨 | 315kcal |
운동 : 306kcal
| 스쿼트 | 26kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 18kcal |
| 보통 걷기 | 251kcal |
| 런지 | 11kcal |
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