다이어트 일기
07월 30일 (음식 1136kcal, 운동 1352kcal)
BangJS
- 2018.07.31 08:58
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1136/ 1270
1352/ 212
성공
(1274)
아침식사 : 372kcal (32.75%)
| 햄달걀토스트 | 372kcal |
점심식사 : 656kcal (57.75%)
| 어묵튀김 | 154kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지고기고추장볶음 | 192kcal |
저녁식사 : 108kcal (9.51%)
| 바나나밀크쉐이크 | 108kcal |
운동 : 1,352kcal
| 런닝머신 달리기 | 80kcal |
| 바벨 벤트 오버 로우 | 80kcal |
| 랫풀다운머신 | 82kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 855kcal |
| 점핑하이 | 255kcal |
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