포만감 좋은 식단좀 추천해주세요!!
자앙짱구
제가 쉽게 배고파지는 편이라ㅠㅠ포만감 좋으면서 칼로리 낮은 음식좀 추천해주세요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저는 개인적으로 허기때문에 진짜 살 못뺐는데 일주일간 먹을걸 줄이니까 식욕이 줄고 진짜 먹던거 1/3만 먹어도 배불르더라구요.
저는 오트밀이요 물넣고 전자렌지에 1분30초정도 돌리시면 죽처럼되는데 포만감오래가요
바나나 계란 양배추요~
나트륨..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 개인적으로 허기때문에 진짜 살 못뺐는데 일주일간 먹을걸 줄이니까 식욕이 줄고 진짜 먹던거 1/3만 먹어도 배불르더라구요.
저는 오트밀이요 물넣고 전자렌지에 1분30초정도 돌리시면 죽처럼되는데 포만감오래가요
바나나 계란 양배추요~