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몸무게가 줄지 않아요

다신등급

55입을수있다
  • 2018.07.31 12:07
  • 107
  • 2

몸무게가 줄지 않아요

몸무게가 줄지 않아요

인바디로 측정해 봤습니다
다이어트...7일차

음식 조절하고
운동 매일 하고

그런데....왜 몸무게가 꿈쩍도 안할까요?

근육량이 너무 많은가요?

근력운동과 런닝머신...이렇게 하는데

어떤 운동을 해야 효과를 높일수 있을지....

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  • 다신
    55옷을위하여 2018.07.31 12:35

    체지방률이 표준치보다 적으신부분에 해당하시는거 보니 살이 많은 분은 아니신듯한데...

    답글
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  • 초보
    sey7719 2018.07.31 12:35

    근육형 부러워요

    답글
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