정석 다이어터
7/31 7월 마무리 운동+ 8월 다짐
다이어트는마라톤
- 2018.07.31 17:04
- 58
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둘째 방학이 끝나고 그간 못한 라이딩을
이틀 연속하고 7월을 마무리 합니다^^
일주일 못했더니 어찌니 찌뿌둥하던지
이틀 신나게 했더니 뭔가 개운하네요
선크림 안챙겼더니 다리가 불타네요ㅎㅎ
그리고 내일부턴 실내운동해야지 더워도 너무
덥더라고요ㅋㅋ
그리고 저 7월은 0.5키로 밖에 못뺐어요..
맛집여행+애들방학의 여파가 컸습니다..
8월은 꼭 3키로 빼서 최종 목표달성하려고요
미용을 위해선 더 빼야될 지도 모르지만
아이낳고 70키로 육박했던 제 기준에 이 정도도
만족스러울거 같아요.
작년부터해왔던 다어어트 이제 고지가 보입니다
8월도 힘내요 다들!!
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안 찌신것만 해도 성공 하신거 같아요.
그래도 목표 도달 하시길 응원합니다
52*포기는없다! 트릭녀 작년 여름가을 열심히 뺏다가(-9) 겨울에 쉬고(+3) 다시 올해 5월부터 했어요(-4.5) 자전거타는게 최애 취미라서 자전거+다이어트할 수 있는 날씨에 하게 되더라고요. 얼른 시원해져서 바깥운동하기 편해지면 좋겠네요~
긴시간 중심 잃지않고 하는거 진짜 어려운건데 대단하시네요
멋져요~^^
8월도 꾸준히 하셔서 목표달성하시길 응원할께요
작년부터 하신거예요?~인내심이 대단하세요~~ 8월에도 힘내서 같이 홧팅해봅시다!!^^