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다이어트 일기

07월 31일 (음식 1154kcal, 운동 1189kcal)

다신등급

BangJS
  • 2018.07.31 19:33
  • 52
  • 0

  • 음식
  • 운동

1154/ 1270

1189/ 212

성공
(1093)

아침식사 : 131kcal (11.35%)
찐옥수수 131kcal

점심식사 : 541kcal (46.88%)
순댓국 201kcal
잡곡밥 340kcal

저녁식사 : 482kcal (41.77%)
[네네치킨] 후라이드치킨 482kcal

운동 : 1,189kcal
런닝머신 달리기 92kcal
체스트프레스 84kcal
덤벨 킥백 34kcal
덤벨 플라이 30kcal
라잉 레그 컬 35kcal
싸이클 실내자전거 727kcal
점핑하이 187kcal
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