30일 다리라인 만들기
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절로가라 시간대는 나누지 않고 개수만 4~5셋트씩 나오도록 몇초씩 쉬어가며 했습니다!
운동량갯수 많을때 나눠서하셨나요ㅠㅠㅠ??? 나누어서하셨더라면 언제 얼만큼 나눠야좋을까요 ..