7월 31일
아침 : 공복
운동 ( 가슴 및 이두 50분정도 했습니다 )
점심 : 닭가슴살 스테이크 및 바나나 1개 및 썬업쥬스 토마토맛
늦점심 : 삼각김밥 1개
저녁 : 등뼈찜 ( 쿨럭 못참고 시켜먹었네여 )
늦저녁 운동 : 공원에서 1시간 걸었습니당!
금방금방 배고파지고 유혹도 많네용 다들 힘내요 👍


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맛나보여 오호라
등뼈찜 구경하고파요
🤤🤤🤤🤤