다이어트 일기
07월 31일 (음식 1444kcal, 운동 21kcal)
Hiyoonol
- 2018.07.31 23:49
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1444/ 1945
21/ 324
성공
(198)
아침식사 : 130kcal (9.00%)
| [하림] 구운 계란 흰자 | 66kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 데친 브로콜리 | 16kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 블루베리 | 4kcal |
오전 간식 : 116kcal (8.03%)
| 호박떡 | 116kcal |
점심식사 : 756kcal (52.35%)
| [오구피자] 단호박피자(L) | 627kcal |
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
오후 간식 : 89kcal (6.16%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 15kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 74kcal |
저녁식사 : 243kcal (16.83%)
| [하림] 구운 계란 흰자 | 44kcal |
| 군고구마 | 148kcal |
| 방울토마토 | 22kcal |
| 데친 브로콜리 | 16kcal |
| 양상추 | 13kcal |
야식 : 110kcal (7.62%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
운동 : 21kcal
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 와이드 스쿼트 | 4kcal |
| 스쿼트 | 8kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기