다이어트 일기
다시 시작해보려합니다.
아삼2
- 2018.08.01 00:56
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매번 의욕만 앞서고 실천은 제대로 하지못했었는데 다시 시작해볼까해요. 혼자서는 내몸을 내의지로 컨트롤 할수없다 생각해 식욕저하시켜주는 약도 처방받았어요.. 이렇게라도 식사량을 줄일수있다면 너무 좋겠네요.. 운동은 20이고 먹는게 80이라던데 이렇게라도 하지않으면 먹는걸 조절할수가 없을거같아요 저를 못믿겠어요 약처방도 받았으니 식사량이 반으로 줄어질때까지만 의지해보려구요 힘을주세요 운동은 처음부터 격하게 시작하지않고 출퇴근길 30분씩 걸어보려구요 합 화이팅!! 할수있다!!!!!! 나도 프리사이즈 마음껏 입어보고 싶다!!! 오피스룩 나도 입을수있다!!!!!
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