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와 정체기 극복했어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
먹찌빼
29
16
- 2018.08.01 11:24
- 214
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7키로 좀 넘게 빠지고 이주동안 정체기여서 우울했으나 그래도 똑같이 식단조절에 운동강도를 늘렸어요
애가 둘이나 있어서 따로 운동은 못다녀서 홈트도 하고 물도 일리터 먹던거 이리터로 늘리고 반신욕에 계속 움직였더니 드디어 빠졌네요ㅠㅠ
정체기 너무 우울했는데 다시 다이어트 욕구 뿜뿜입니다!!!
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저 정체기 근 한달인데. 생각해보니 제가 물마시는걸 자꾸 까먹네요. 물!! 정체기극복 축하합니다!!