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처방 받으신 칼로리 고려해서 드셔요.. 다이어트라는게 먹고 싶은거 안먹고 적게먹고 하는거 아닙니다. 적당히 잘 먹고 운동 잘 하면 되는거니까 소식. 절식. 폭식. 야식 하지 마시고 처방 받은 만큼 드세요