다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 술
굶어죽을각
- 2018.08.01 19:25
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지금 다이어트중이고 3키로까지감량했는데요ㅜㅠ오늘 원치않게 술을마시기로해서요..소주 두병?ㅡ두병반정도 마실ㄲ니같은데 안주없이먹으면 살이많이안찔까요??물론 오늘을 마지막으로 다이어트중에 다시는 안마실껍니다ㅠㅜ
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안주 너무 안먹어도 문제래요. 소주만 삽취하게 될경우 간에 부담이 가게 되어 간이 완전히 회복할때까지 시간이 더 걸리게 되구요. 회복하시는 사이에 음식을 드시게 된다면 그 음식들은 거의 지방으로 바뀐대요. ㅠ 소주한잔에 물 한잔 이렇게 드시고 안주는 최대한 칼로리 낮고 기름기 적고 염분 적은걸로 드세요 ㅠ 샐러드나 두부김치 그런걸로요 ㅠ 그리고 소주는 한뱡당 칼로리가 400이 남기때믄에 많이 안드시는게 좋아요 ㅠ
소주 두병을 안주없이 마시긴 너무 무리아닐까요 ㅠㅠ 안주 적당히 드시고 내일 공복운동..은 힘들겠죠?