[다신11기]목표❗️한달4kg감량
10일차 등록완료
뚱스엄마
- 2018.08.01 20:38
- 40
- 4
10일차 수요일.
휴가첫날..
아침 공복 체중계가... 61.6...
와... 대박..ㅋㅋ
기분좋게 하루 시작하네요..
휴가전까지 60키로 만들고 가야지했는데 가능할까싶네요..
일찍 일어나게 되서 공복에 다리체조 한번하고 아침밥먹고 외출전에 런닝머신 빠짝..
그리고 애들 방학맞아 병원투어랑 마트투어를 하고 저녁에 집에 왔네요..
그덕에 점심. 저녁은 외식.
그래도 과식안하려고 신경썼어요..
운동량이 평소보다 모하지만 어쩔수 없네요..
껌딱지들덕에..
내일도 이체중으로 시작하면 좋겠어요..^^
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50쩜9 ㅡㅜ 오늘아침엔 62키로..ㅡㅜ 잉.. 역시 어제 운동량이 적었던게 맞네요.. 오늘 외출전에 빠짝 열운동합니다^^화이팅..!!
꾸준히 감량 중이시네요! 👍
저도 정신 바짝 챙겨서 내일부터 함께 할게요~~
자기관리99lb 제발 그랬으면 좋겠네요..ㅡㅡ 내일도 화이팅!!
뚱스엄마님 61키로까지 빠지셨네요 축하드려요!👏
목표하신 60키로는 정말 얼마 안남았는데ㅎㅎ 잘하실거에요😁
휴가기간동안 편히 쉬세용🌹